​トーレニングプログラムについて

​

・グループレッスン

・パーソナルレッスン

​

上記の2種類のプログラムがあります。

​

​

【グループレッスン】　

ストレッチから体幹トレーニング、ミット打ち、時には対人練習まで総合的な運動をするプログラムです。

 

・・・・・​所要時間がおよそ50-60分

​

​

​

​

​

【パーソナルトレーニング】　

　　　　　　　　　　　　　　60分3000円

​

​

（友人同士などの参加も可能です。3名まで）

2人　4000円

​3人　5000円

​

​

苦手なところや、重点的にトレーニングしたい。

周りを気にせずトレーニングしたい方のためのプログラムです。

その他、お子様と一緒にスポーツをしたい、家族のみで参加したい場合はこちらを利用すると周りを気にすることなくトレーニングできると思います。

​

・・・・・所要時間がおよそ60分

​

​

​

​

​

​参加を希望の場合　事前に連絡をお願いします。

​

​

​

​

　　　　　

​

​

​

　 　　　　　　　　　　　

　　　　　　＃キックボクシングのキックネス茂原。キックネスおゆみ野​